32 مورد استفاده از سرکه سیب


فواید سرکه سیب در فقدان پشتیبانی

فواید بیشمار قابل ذکر سرکه سیب (از جمله مصرف آن برای هپاتیت C ، مولتیپل اسکلروزیس و حتی اسکیزوفرنی) وجود دارد ، اما شواهد کمی وجود دارد که این ماده می تواند به طور مستقیم به درمان یا درمان هرگونه بیماری کمک کند. در اینجا نگاهی دقیق تر به سایر مزایای رایج دیگر می اندازیم.

کاهش خطر ابتلا به سرطان

ممکن است ادعاهایی را شنیده باشید که سرکه می تواند به مهار سلول های سرطانی کمک کند. این عمدتا به دلیل یک مطالعه قبلی با استفاده از سرکه برنج ژاپنی در محیط آزمایشگاه است. (19) متأسفانه شواهد مشخصی برای اثبات این ادعا وجود ندارد و به عنوان خود مقاله از مه 2017 اشاره کرد ، شرایط مطالعه کاملاً متفاوت از دوز سرکه سیب در زندگی واقعی است. گرووز می گوید: “به معنای واقعی کلمه هیچ مدرکی مبنی بر فواید آن برای سرطان وجود ندارد.” کشتن سلول ها در یک ظرف پتری با کشتن یا پیشگیری از سرطان در یک انسان پیچیده بسیار متفاوت است و باید توجه داشت که در این مطالعه ، سرکه سیب سلول های سالم و همچنین سلول های سرطانی را از بین برد.

درمان بیماری های پوستی

خبر بد اول: یک مطالعه با کیفیت وجود ندارد که می گوید سرکه سیب می تواند مشکلات پوستی مانند روزاسه ، اگزما و پسوریازیس را برطرف کند. اما شواهد حدیثی نشان می دهد که ممکن است ، در ژوئن 2019 واقعی ساده مقاله. (21) برخی از زنان از سرکه سیب به عنوان یک تونر برای روشن شدن پوست و درخشش جوانی آن استفاده می کنند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با 2 فنجان آب مخلوط شده و با یک پنبه استفاده می شود باید این کار را انجام دهد. فقط انتظار معجزه نداشته باشید-این همه درمان نیست.

سفید کردن دندان ها

Mehmet Oz ، MD (معروف به دکتر Oz) ، میزبان نمایش دکتر اوز، می گوید مالش مستقیم سرکه سیب روی دندان ها می تواند لکه ها را از بین ببرد. (22) اما مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید: یک مطالعه قبلی نشان داد که یک دختر 15 ساله پس از خوردن یک لیوان سرکه سیب هر روز به منظور کاهش وزن ، دچار فرسایش مینای دندان خود می شود. (23)

برک آوت ها را پاک کنید

باز هم ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سرکه سیب به طور مستقیم روی جوش ها و زیتون ها می تواند تأثیر شفاف کننده داشته باشد ، اما برخی از افراد برای مبارزه با آکنه و سایر لکه ها مفید هستند. قبل از اینکه آن را امتحان کنید ، بدانید که می تواند منجر به تحریک شود. یک مطالعه ، در ژوئن 2015 در منتشر شد مجله درماتولوژی بالینی و زیبایی، گزارش داد که یک دختر جوان پس از استفاده از سرکه سیب برای برداشتن خال روی صورتش دچار سوختگی شیمیایی شد. (24)

حمام آرامش بخش ایجاد کنید

برخی از مردم نمی خواهند فواید بالقوه سرکه سیب برای مراقبت از پوست را به صورت خود محدود کنند و با افزودن 2 تا 3 فنجان سرکه سیب به آب گرم حمام قبل از خیساندن ، عشق را به بدن خود نیز تسری دهند. به گفته انجمن ملی اگزما ، حمام سرکه سیب می تواند خشکی پوست را تسکین دهد. (25) اما تحقیقات چندان مطمئن نیست. مطالعه ای که در سپتامبر 2019 در منتشر شد درماتولوژی کودکان دریافت سرکه سیب برای بیماران مبتلا به اگزما ، مانع از بین رفتن پوست نمی شود و برای اکثر شرکت کنندگان در مطالعه احساس تحریک پوست می کند. (26)

مزایای عملی سرکه سیب برای مصارف غیر پزشکی

علاوه بر مزایای بالقوه ، استفاده زیاد از روزمره سرکه سیب را به یک ماده اصلی خانگی تبدیل می کند. اینها ممکن است هیچ گونه پشتیبانی علمی نداشته باشند (بنابراین آنها را با یک دانه نمک مصرف کنید) ، اما برخی از مردم قسم می خورند که سرکه سیب برای هر یک از کارهای زیر مفید است.

سطوح تمیز

گرو می گوید: “سرکه سیب هنگامی که با قدرت کامل استفاده می شود ، فعالیت ضد باکتریایی را نشان می دهد.” “مطمئناً جایگزینی ارزان و غیر سمی برای سایر محصولات موجود در بازار است.” به گزارش آپارتمان درمانی ، محلول 50 درصد سرکه سیب و 50 درصد آب می تواند به ضدعفونی بسیاری از مناطق آشپزخانه شما ، از جمله مایکروویو ، میزهای پیشخوان و اجاق گاز کمک کند. (27)

بوی را خنثی کنید

برخی از مردم قسم می خورند که ترک یک کاسه سرکه سیب در هر کجا که با بوی بد آن مقابله می کنید – چه در آشپزخانه شما و چه در زیرزمین کپک – می تواند بوی بد را از بین ببرد. (27)

مگس میوه را ریشه کن کنید

در اطراف کاسه میوه های شما وزوزهای مزاحم وزوز می کنند؟ پیشنهاد می کند یک تله با سرکه سیب و روکش پلاستیکی ایجاد کنید خانه داری خوببه (28) کافی است کمی سرکه را در یک لیوان بریزید ، قسمت بالای آن را با پلاستیک بپوشانید و چند سوراخ ایجاد کنید ، و یک نوار لاستیکی را دور آن بپیچید تا در جای خود باقی بماند. مگس میوه راه خود را پیدا می کند – اما نمی تواند راه خود را پیدا کند. گرو می گوید: “با این حال ، هشدار عادلانه – این باعث می شود تمام آشپزخانه شما بوی سرکه بدهد.”

تقویت کنید تخم مرغ آب پز

به گزارش Thrive Market ، افزودن ¼ فنجان سرکه سیب به یک قابلمه آب هنگام جوشاندن تخم مرغ می تواند پوسته تخم مرغ را سالم نگه دارد و بعد از جوشاندن پوست کندن آنها را راحت تر می کند. (29)

برای خوش طعم کردن سالاد وینیگرت

این احتمالاً یکی از آشنا ترین و رایج ترین کاربردهای سرکه سیب است. سرکه سیب یک پایه وینایگرت عالی ایجاد می کند. نوش جان پیشنهاد می کند آن را با روغن زیتون ، خردل ، عسل و نمک مخلوط کنید. (30)

گوشت مارینت

سرکه اسیدی به نرم شدن گوشت کمک می کند ، به همین دلیل است که یک ماریناد عالی می سازد. دستور راشل ری شامل ترکیب سرکه سیب با آب و پوست لیمو ، خردل دیژون ، روغن زیتون ، آویشن ، نمک و فلفل است. (31)

غذاهای ترشی

از سرکه سیب می توان برای ترشی میوه ها و سبزیجات مانند هلو ، خیار ، ذرت و فلفل استفاده کرد. به نقل از مرکز ملی حفظ غذای خانگی ، به دنبال سرکه سیب با حداقل 5 درصد اسید استیک برای بهترین نتایج باشید. (32)

ظروف تمیز

خانم مایر یک صابون ظرفی تهیه می کند که بوی سیب سیب می دهد (هرچند که در واقع حاوی این ترکیب نیست). با این حال ، منطقی است: گفته می شود سرکه سیب یک عامل عالی برای شستن ظرف ها است. حتی می توانید آن را مستقیماً به ماشین ظرفشویی خود اضافه کنید (حدود ¼ فنجان) هنگامی که نیاز به لکه های سخت روی لیوان قهوه یا لیوان شراب دارید. (27)

چای جایگزین

برخی از افراد به سادگی سرکه سیب رقیق شده را هنگام وعده غذایی می نوشند ، در حالی که دیگران ممکن است علاقمند باشند که آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند ، اما مایلند این کار را با طعم دلپذیرتری انجام دهند. وارد کنید: سرکه سیب “چای”. سرکه سیب را با آب داغ ، آب لیمو ، دارچین و عسل مخلوط کنید و همان چیزی را خواهید داشت که بسیاری از سازندگان دستور العمل ، مانند کسانی که پشت Wanderlust & Wellness هستند ، “چای سم زدایی” می نامند. (33)

علفهای هرز را بکشید

آیا حاضر نیستید پول زیادی را برای یک قاتل علف هرز با نام تجاری هزینه کنید؟ پاشیدن علفهای هرز زننده در حیاط با سرکه سیب کامل در یک روز خشک در اوایل فصل می تواند با موفقیت آنها را از بین ببرد. خلاصه خوانندهبه (34)

کک های نابود کننده

چند مورد بدتر از یافتن کک در بهترین دوست انسان است. خلاص شدن از شر آنها بسیار سخت است ، بنابراین ممکن است بخواهید وقتی در ابتدا مشکوک شدید که روی حیوان خانگی شما زندگی کرده است ، به دنبال یک درمان خانگی باشید. این یکی از مواردی است که برخی افراد به آن قسم می خورند (از جمله افرادی که پشت Dogster هستند) – می گویند این به جلوگیری از بروز کک ها و از بین بردن آنها پس از تبدیل شدن به یک مشکل کمک می کند – اما شواهد یا پشتیبانی کمی برای تأیید وجود دارد. (35) همیشه ایده خوبی است که ابتدا با دامپزشک خود مشورت کنید.

غذاهای گیاهی بپزید

هنگام جستجوی یک کیک گیاهی یا دستور تهیه کاپ کیک ، احتمالاً در لیست مواد اولیه با سرکه سیب مواجه می شوید. این به این دلیل است که اغلب از آن برای توانایی های ترشح استفاده می شود. VeganBaking.net خاطرنشان می کند که این امر باعث می شود تا محصولات پخته شده افزایش یابد. (36)

طعم را به سس ها اضافه کنید

سرکه به عنوان طعم دهنده در نظر گرفته می شود و طعم سایر مواد را بیشتر می کند. آن را با قاشق چایخوری اضافه کنید تا طعم های اسیدی آن بر سس غلبه نکند ، در مقاله ای در ژوئیه 2014 توصیه شد شیکاگو تریبیونبه (37)

طعم را در سوپ بالا ببرید

به گفته The Kitchn ، همانطور که می توان از سرکه سیب برای افزودن طعم به سس های خود استفاده کرد ، می تواند طعم سوپ خانگی بعدی شما را نیز افزایش دهد. (38)


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید