مربی شخصی برای زنان | باکینگهام، میلتون کینز، استیپل کلادن

چرا ایده همکاری با مربی شخصی را دوست ندارید؟ شاید فقط کلمات “مربی شخصی” تصاویری را بر روی تی شرت های پسران 20 ساله به تصویر می کشد که چیزی بزرگتر از ماهیچه های آنها منیت آنهاست؟ بسیاری از آنها برای جانی براوو از تلویزیون شبیه یک بدلکاری بدل به نظر می رسند! البته ظاهرش … ادامه

به جای اینکه خانواده برای بیماری نادر خود پول جمع آوری کنند ، اجازه دهید فرزندشان بمیرد

این خانواده به جای جمع آوری پول برای بیماری نادر خود ، اجازه دادند فرزندشان بمیرد Health.com به محتوا بروید ناوبری برتر این پنجره محاوره ای را ببندید Health.com را کاوش کنید این پنجره محاوره ای را ببندید سهام و موارد دیگر این پنجره محاوره ای را ببندید تصویر را ببینید بگذارید خانواده شما بجای … ادامه

قطعنامه سال نو برای سال 2013

“من بارها داوطلب می شوم.” “من یک جفت کفش می خواهم.” من بستنی کمتری می خورم. » “من خیلی ورزش می کنم.” صدای آشنا؟ این قطعنامه سال نو ، شبح هایی است که باز می گردند و شما را به خود مشغول می کنند. یادآوری اهدافی که به آنها نرسیده و دستاوردها فقط تا حدی … ادامه

نیبل هدیه ، نیش و سایر لذت های غذایی!

بسیاری از ما در تمام طول سال غذا هدیه می دهیم. برنامه ریزی غذا و آشپزی برای خانواده و دوستان ما می تواند زحمت عشق باشد. وقتی نوبت به تعطیلات می رسد ، دوباره به هدایای غذایی فکر کنید. تنهای غذاهای خوشمزه وجود دارد که می توان آنها را در کوزه ، بسته بندی شده … ادامه

در اینجا پنج راه برای فعال نگه داشتن فرزندان در تعطیلات آورده شده است

اگر والدین هستید ، دوره تعطیلات به این معنی است که فرزندان شما در مدرسه و در خانه هستند. این یک فرصت عالی برای اوقات فراغت خانواده است. بنابراین آخرین تبلت را فراموش کنید و این ایده ها را امتحان کنید تا بچه های خود را در این تعطیلات تعطیل فعال نگه دارید. چراغ های … ادامه

ایده های هدیه ای که افراد را به فعالیت تشویق می کند

هر زمان که نیاز به پشتیبانی فعالیت بدنی دارم ، با تیم خدمات فعالیت بدنی در HealthLink BC تماس می گیرم. در اینجا چند ایده الهام گرفته از فعالیت برای هدیه وجود دارد که ما از آنها لذت می بریم و الهام بخش خانواده و دوستان شما هستیم. هنگامی که در آن هستید، دو تا … ادامه

نکاتی درباره نوشیدن ایمن برای تعطیلات

تعطیلات پر از پیچیدگی نه سرگرم کننده است و نه راحت. در حالی که این مورد برای همه صادق نیست ، برای برخی از افراد در نتیجه مصرف بیشتر نوشیدنی ها برای مهمانی ها و سایر رویدادهای اجتماعی عمل می کند. و غالباً در مهمانی های خانه با عینک های روی هم چیده شده با … ادامه

10 سال + یک به روز رسانی زندگی!

سلام! یک دقیقه داغ بود که من یک پست در وبلاگ منتشر کردم. صبح روز یکشنبه یک بارش آهسته و کمی سرد در فلوریدا انجام می شود ، بنابراین بیایید یک فنجان قهوه بنوشیم؟ اگر امروز صبح قهوه می خوردیم، می خواهم به شما بگویم که مهره در حال فرار در این ماه 10 ساله … ادامه

PhillyDietitian – این درس توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده تقریبا یک دهه بعد آموخته شد

نگاه کردن به رژیم غذایی ما برای تعیین اینکه آیا برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است ، کافی نیست. در حقیقت ، مشکلات ما در مورد غذا بسیار نادر است در باره غذا در عوض، رابطه ما با غذا بر اساس عوامل متعددی استوار است، از آسیب های دوران کودکی و تجربیات شخصی، تا … ادامه

آرد گندم غنی چیست و چرا باید از آن اجتناب کرد

به نظر می رسد این روزها انتخاب صبحانه بد در همه جا وجود دارد. من فقط وارد پمپ بنزین محلی خود شدم و متوجه شدم دانکین دوناتس یک پیشخوان سریع اکسپرس جدید باز کرده است. همه روشن ، عالی ، رنگهای روشن ، انواع پیراشکی های فصلی جدید ، شیرینی ، ساندویچ و قهوه. خوب … ادامه